❄️12月の冷え込み、体が固まりやすい季節です

こんにちは。いつもありがとうございます😊
12月に入り、朝の空気がぐっと冬らしくなってきましたね。
この時期は、気温が一気に下がることで筋肉が縮こまり、
肩こり・腰の張り・足の冷えなど、
いつもより体が「硬くなる」お客様が増えてきます。

気づかないうちに呼吸も浅くなりがちなので、
まずはゆっくり長く息を吐いてみてください。
深呼吸だけでも、体のこわばりが少しずつほぐれていきます。

出張マッサージでは、
冷えで滞りやすい血流をじんわりと温めながら、
全身の巡りを整える施術を中心に行っています。
お仕事の疲れが溜まりやすい年末前、
ご自宅でゆっくりとリセットする時間をつくってあげてくださいね。