緩めると不調は良くなる？

こんにちは。出張マッサージbagusです。😊

連休最終日ですね。

皆様、いかがお過ごしでしたか。

お疲れが溜まっているころでしょうか？

体が疲れると首や肩や腰などに固さを感じることも多いと思います。

体というものは実に正直で、不調があればその原因が心でも内臓でも筋肉でも必ずなにかしらのサインを出します。

体の調子が良いときは、どこを触っても、柔らかく適度な弾力があると思いますが、不調があれば、どこかに固さや張りが現れます。

こう言った感覚はどこかを痛めてるとかではない限り、自分ではなかなか意識しにくいものです。

固くなっている場所は、現在あなたの体の中でれているところです。

そのまま放置していると、さらに別の不調に繋がりかねません。

不調を改善するためには体を緩めることが大切になってきます。

定期的に緩めてあげることで、疲れにくく健康的な身体になっていくはずです。